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    第323章  秋衣秋裤

    苏秋表面上对苏棠还是有些不服，但是经过了第一阶段的训练以及两次战斗，她已经彻底认可了这个师父，并且打心眼里对她极为佩服。

    尤其是当时苏棠一爪破血轮，单凭身体的力量就完败了苏秋自认为强大的魔法大招，给苏秋留下了极为深刻的印象。

    苏小黑抱着一个比她还要大不少的铁球，在空中像只勤劳的蜜蜂一样来回飞舞。

    就是飞行的姿态有点笨拙，小脸之上也满是汗水。

    其它人也都差不多，一个个都训练的欲仙欲死，可偏偏苏棠的尺度拿捏的极准，在帮助大家突破极限的同时，又不会伤及到身体，更不会留下什么隐患暗伤。

    不过最辛苦的还是陆于。

    “四十秒钟之内，百米折返跑四次。”苏棠手持秒表，笑道，“超过一秒多跑一次。”

    陆于惊：“…你这十秒钟一次，是不是有点夸张？”

    “不夸张不夸张，我要是腿好了能比这快十倍。”苏棠笑着说道，然后假意惊呼一声，“哎呀，刚手滑了，已经开始计时了！”

    陆于：…快跑吧！
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