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    宿舍不大！

    但胜在干净、整洁！

    两张床铺，是铁心兰师姐特许的！

    陆霞在这里过的很舒心！

    有饭可以吃饱，还没有人来欺负她！

    整个人气色好了很多！

    铁心兰师姐性子不差，除了傲娇了点，做事很细心，特意送来了几套小衣裳、有些旧，有些大，但很干净！

    铁家师傅铁老头，只在敬茶当口露了一次面，嘱咐了几句就离开了！

    陈泰一点看不出这铁师傅深浅，气血内敛，气机不显，完全就像个不管事的富家翁！

    但陈泰知道，这是他师傅武学到了一定的功夫，已经返璞归真了！

    这个世界的功夫果然大有可为！

    “陆宁！李石头！张锤子！我们铁家武馆的基础功夫就是《铁骨功》，可以强筋健骨，你们要好好学，不可荒废一番苦工！”

    陈泰三人才入门，是没有机会去大武场练武的，入门的功夫都是师兄师姐教授，他很幸运，教他的是武馆的金大腿！

    几人一身短打装扮，肃身而立，认真的听着眼前的铁心兰师姐给他们讲解什么是《铁骨功》。

    “铁骨功，铁骨铮铮锻心志，练的一身金铁骨，断石开碑只等闲！”

    铁骨功锻炼的方法很是奇特，需要口含一块红色的药铁石，接着舞动、熬炼、锤打！

    动作看似怪异古怪，暗含深意！

    舞起来就像热锅上的蚂蚁！

    陈泰不敢怠慢，他能清晰感受到口中的药铁石在锤炼的时候会微微发烫，像是在被吸收。

    更像是身体在吸收铁元素，以此来强化筋骨！

    这无疑是一本段体功法，也是一本可以打牢根基的法门！

    铁心兰师姐很是满意的看着三人在特殊铁石房内不断锤炼！

    这是她第一次带小师弟，兴致满满，感觉这种带师弟的成就感很是舒爽！

    “陆宁，不要分心，锤炼身体要专心一致，切莫忘记口中的药铁石！”

    “你们三个记住了，武馆弟子一年内必须要《铁骨功》入门，否则就要失去继续求武机会，这是对你们的考验，就算是我也不能破坏武馆的规矩！”

    陈泰本来想看看面板的反应，看到师姐注意到了，只能放下心事专心练了起来！

    铁骨功的重要性他心里很清楚！

    骨头是身体的枝干，会生肌造血！

    骨强则体强，体强则力强！

    环环相扣！

    这练习的方法他从来都未在前世听说过，这会练起来有些别扭。

    “好了，你们三个慢慢练，我也要去练功了！”

    鹿鸣城城中有三家大武馆，分别是铁家武馆、金刀武馆、归家武馆，其它的小武馆不少，大多都是小打小闹！

    铁家能成大武馆，自然是功夫传承不差，陈泰此刻内心很是承情。

    武馆弟子入门一年都会包吃住，完全不收任何费用。

    只要功夫深，铁杵磨成针，这《铁骨功》在他看来就是在磨药石！

    药铁石磨的好，功夫自然就上去了！

    “面板”

    姓名：陆宁（陈泰残魂）

    年龄：15

    寿元：15/60

    状态：人身

    称号：无
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