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    回到家中，七夜就开始翻阅长春功。

    第一层共有九幅图，还有练法详解。

    “这也太古怪了吧！”

    七夜看过之后，十分不解。

    然后不停的往后翻阅，先将所有的内容记忆在心。

    以他的记忆力，都用了整整一个时辰这才死死的记住。

    院子中。

    七夜站定，还是有种挠头的冲动。

    第一层有九幅图，动作看似简单，却很怪异，让他都难以相信这是修炼之法。

    第一幅图左脚尖点地，身子半躬，右脚面勾住左腿弯，两手翻转过来在背后双掌朝上合十。

    要多别扭有多别扭，除非有非常好的身体韧性，否则根本无法完成。

    后面的练法也是一样，都怪异无比。

    “许大夫说，练好了，可能让我内伤痊愈，值得尝试。”

    既然决定了，七夜就沉下心来。

    只是第一个动作就让他难以完成。

    “双手背后朝上合十，这完全违背身体生理构造。”

    七夜暗自吐槽，却一丝不苟。

    可惜，以他的身体柔韧性，一时间竟然无法做出来。

    思量一番，准备先将双手背后合十这个动作熟练，再修炼第一幅图。

    双臂往后，都发出了‘咔嚓’声响，还是难以做到。

    皮肤扭曲，肌肉牵动，就连肩膀都要错位。

    “只要练不死，就往死里练。”

    七夜有一股子狠劲。

    而且这样的动作根本造不成什么太大的伤害，最多肌肉拉伤罢了，小意思。

    尝试过后，就修炼归元功，打磨真气，期间也打几遍五行拳，继续淬炼体魄，然后继续尝试。

    翌日清早，第一幅图终于勉强做出来了。

    左脚尖点地，右脚面勾着左腿弯，身子半躬，双手背后朝上合十，若是脖子转个一百八十度，面孔朝后非把人吓死不可。

    对了，后面似乎有这样的动作。
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