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    来到客厅，喝过水以后，林诗雅问：“小羽，感觉怎么样？”

    “很好啊。”马凡羽笑着说：“要不，表姐，你也吃一次试试？”

    “是药三分毒，哪能随便吃。”林诗雅白了马凡羽一眼，“只要你感觉不错就行，要是不适服，马上告诉我。”

    “知道了，表姐。”马凡羽不情愿的说道。

    “好了，小羽，去休息吧，明天早上还要跑步呢。”林诗雅道：“从明天开始，谁不起床跑步，谁洗碗。”

    “表姐，你是说我们两个吗？”

    林诗雅点点头。

    “叶助理，明天上午，等我安排好公司工作，我们就去省城。”

    “小羽呢？”

    “一块去，直接送她回家。小姨和小姨父早就在催了，小羽一直不想回去，这次去省城，正好去看望一下小姨和小姨父，顺便把小羽送回家。”

    “行。你不给小羽说一声吗？”

    “一会我就告诉她。”

    叶城回到自己房间，洗过澡一会，就坐在床上开始修炼起来。自从回到天海以来，叶城感觉自己变懒了，修炼时断时续。

    也许是安逸的生活，让他放松了自己，减弱了生存危机感。

    到了叶城这个层次，再进一个境界，很难。所以只要经常修炼，保持下去不掉境界，慢慢积累，总有一天还会再上一个台阶。

    也正是这个原因，让叶城放松了修炼。

    不过，等他炼制出洗髓丹以后，对体制再进行一次改造之后，就有可能让境界再进一步。但是洗髓丹不是那么好炼制的，因为原材料不好找，所以叶城想了很多办法，但是原材料一直没有找齐。

    不过他从没放弃，因为这是快速提高境界的办法，只要有一点希望，他就要努力。

    修炼无日月。
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