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    另一方面，要想办法补充能维持3小时打坐的气量，这无非是庞大的。

    1小时过去，李小胖和叶漫的神色变得有些吃力，阳光照在脸颊之上，汗水闪着亮光，顺着脸颊滴在了训练服之上。

    司徒严此刻虽然假装淡定观察着，其实心中已经开始为小胖和叶漫担心起来，因为两人的神色确实有些不对劲。

    忍不住提醒道：“若是坚持不了，就喊出来。”

    李小胖和叶漫听到这话，都觉得是在对自己说一样，内心不禁有些波动。但是，若是因为自己失败了，而导致大家一起受罚，必定会有愧疚感。

    两人不禁是咬了咬牙，一定要坚持住。

    司徒凡和司徒雪两人此刻还是游刃有余的表情，没有丝毫波动。

    其实，这1小时里，司徒雪可没有停止过对大师父一些话语的揣摩，现在正尝试着找到秘诀。

    随即，开始在体内运气，心中默念着与自然为一体。可关键是如何做呢？

    想到这里，司徒雪突然灵光一闪，一体？！对了！这个铁钉石板也是取自自然，原来如此！

    不禁嘀咕：“将铁钉石板想象成身体的一部分，运气于其中，这样一来，就不用分神去平衡铁钉尖端的气。只要气从身体之中顺流而下，便可以了。”

    司徒严露出了惊讶的表情，真是没想到，雪儿竟然这么快便找到了诀窍。

    只见周围的气流不停地从司徒雪的头顶贯穿而去，流向身体，流向石板，再次流向头顶，如此循环着。

    司徒雪神色自若，感觉不到一丝的吃力，小声提醒旁边的凡哥哥：“凡哥哥，我找到了诀窍。”

    对于雪儿妹妹这么快找到了诀窍，司徒凡心里还是忍不住吃了一惊，说：“真的？！雪儿妹妹，你果然很聪明。”
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