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    卡林顿训练基地，李帅完成了一天的单独训练。

    克莱格再三嘱咐李帅不要练得太久之后，已经离开了训练场，小乔尼这个小家伙当真来“监督”李帅训练了，不过就在刚才，小家伙满脸不甘地被他的父亲乔尼拉回家，写作业去了。

    李帅着在球场等待着博格巴到来，然后开始今天的加练。

    这次博格巴没让李帅等多久就出现了，两人先是做了半个钟头的长短传，传接训练，练习传球的准度，以及停球的稳定性，还可以提高两人在球场的默契度。

    这样无人防守下的传球，对于两人完全没有难度，但是没有难度，不代表不需要练习。

    就比如这其中涉及的停球，看似简单，其实里面的学问蛮大的，什么时候用脚被，用脚弓，胸脯，甚至脚外侧，膝盖都是很有讲究的，只有平常多练习，才能在比赛中，能够用最好的方式停好皮球。

    停球是基础，没错！

    但是只有停好球，才能够让球员有时间从容调整，以及处理接下来的动作。

    好的停球，会让你无论是过人，还是射门，都事半功倍。

    糟糕地停球，则会让你事倍功半，简单的例子，停球在身边，和停到几米远，哪个好处理，哪个适合你做下一步动作，一目了然，有的时候甚至可以在停球的一瞬间，做出过人的动作。

    这也是为什么李帅的基本功已经相当出色，却还要用半个钟头来加练的原因。

    只有精益求精，才能在球场上发挥自如。

    不过这样的练习还有些不足，因为他们是在无人防守的情况进行的传球，如果在球场上，面对防守队员的紧逼，是否依然能给队友传出精准的好球，还是未知之数。

    好在办法总比困难多，李帅在昨天博格巴答应一起加练的时候，就已经想好了腹案。

    先是在他们的前方，分别设置三个一定距离的障碍，两人三十秒之后互换攻防，将球传到预设的障碍物处，一米范围算合格，半米算优秀，命中障碍算完美。

    李帅的这个办法，很好的勾起了博格巴的兴趣，这家伙相信，如果是原地攻防，李帅失去了速度的优势，他依靠身体的优势，没理由会输，于是提议道：“输得一方，请一顿大餐。”

    李帅哪里会不知道这家伙想些什么，不过有个赌注，增加一下训练的积极性也不错，笑了笑同意了。
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