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    辞镜走了，傅澜清将宝宝交给辞镜，留下来哄陆玖：“你可千万不能做傻事。”

    “放心。”陆玖脾气来得快，去的也快，便跟傅澜清说道：“我问一下钱钱，有没有什么可行的办法。”

    一问钱钱，还真的有办法，就是超贵。

    但是为了自己的身材，陆玖还是咬牙花了钱。

    “有办法了？”

    陆玖嗯了一声，便跟傅澜清说了：“月子期间，该补的营养一定要补，不能吃热量过高的食物，减盐排水，多食用补血活血的食物，摄入Ηicibi……”

    “那个HiCiBi是什么东西？”

    “就是一种微量元素，帮助消化，燃烧内脂，减少皮脂，预防反弹，皮肤收紧，打造易瘦体质，收缩胃肠组织容量，还能做到食物热量阻断。”

    傅澜清：“就这样？”

    陆玖摇了摇头：“这才是第一周。”

    “第二周呢？”爱啃书吧 

    “第二周，淡菜排毒，不能吃大鱼大肉，饮食清淡排除毒素，但是要食用一些增强骨质，腰肾的食物。”

    陆玖捏了捏他的腰，轻笑一声：“比如大腰子！”

    傅澜清满是宠溺的笑了。

    “剩下的半个月，就可以补充高热量的营养素，补铁补钙还有蛋白质什么的。”

    “当然啦，也需要一些简单的运动。”

    说到最后，陆玖又说道：“最后，必须要给宝宝哺乳，能将一部分热量转化为奶水。”

    傅澜清本能的不想让宝宝占娘子的便宜，便说道：“府中请了不少奶娘。”

    “可是，我想减肥啊。”

    傅澜清却是看了她一眼：“可是，你有吗？”

    不仅体重增长了不少，就连玉峰都大了一圈。

    陆玖破天荒的红了脸：“好像没有。”

    催乳汤也喝了不少，但是好像都没有什么用。

    “我去问问辞镜。”

    傅澜清很快就回来了，直接便解陆玖的衣衫。
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