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    林杨指了指跑道说：“很简单，你围着跑道跑十公里先。”

    “跑步？”我转头看了看跑道有些意外的说道。

    林杨不以为然的说：“你不是已经准备好了吗？还有问题吗？”

    我竟然哑口无言，没有一点反驳的念头。

    跑就跑吧，不就十公里吗？还能把我怎么样。

    我也不迟疑，根本就不考虑后果，转身就朝着跑道跑了了过去。

    林杨却在我身后喊道：“给你两个小时，跑不完不准吃饭。”语气显得和在冰冷。

    我心中暗骂，他娘的瞧不起谁呢，两个小时跑十公里，一般人都可以的好吧。

    我看了看时间，现在正好九点，撒开腿就跑了起来。

    刚开始跑第一圈的时候还没感觉，但是第二圈一开始我就感觉不对劲，腹部有些隐隐作痛，有点喘不过来气。

    跑步的速度也明显慢了下来，因为我平时很少锻炼，这一接触才知道，跑步也挺累的，刚跑了一圈就满头大汗。

    由于腹部一直在阵痛，第二圈刚一跑完我就直接放弃了，倒在地上大口喘着粗气。

    “怎么了，这才多久，活动身体还不够呢，起来继续跑。”林杨在我身后厉声呵斥道。

    “啊，你当我运动员啊，怎么也让我休息一下啊。”我喘着气说道。

    林杨冷冷的说：“休息？你好像还没有分清楚场合吧，这可是事务所，不是养老院，赶紧起来，两个小时，跑不完别想休息。”

    我艰难的从地上爬了起来，心里叫苦不迭，难道这就是训练吗？智云不是说所有新来的第一节课都是枪械训练吗？怎么到我这里就成了跑步了？

    我迈开腿继续跑了起来，腹部的疼痛感依然存在，但是呼吸很困难。

    林杨在跑道内圈看着我，“呼吸调整好，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸。”

    我撇了撇林杨，小声自语：“你他娘的站着说话不腰疼。”

    不过说归说，但是我还是用了林杨交给我的办法。

    　　


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